هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 ضلوع اللحم مع الخضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القائد
اداري
اداري
القائد


ذكر عدد الرسائل : 1287
العمر : 49
البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
البلد : الجزائر
. : ضلوع اللحم مع الخضار 1029247111
دعاء : ضلوع اللحم مع الخضار Ae233da6ff
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

ضلوع اللحم مع الخضار Empty
مُساهمةموضوع: ضلوع اللحم مع الخضار   ضلوع اللحم مع الخضار Icon_minitime1الثلاثاء مارس 24, 2009 4:56 pm

ضلوع اللحم مع الخضار 76526_1




المكونات - الكمية

ضلوع لحم بقر 2/1 كلغ

فص ثوم مفروم عدد 2

بصل عدد 1

ملح وفلفل بحسب الرغبة

روزماري وزعتر بحسب الرغبة

زيت زيتون ملعقتان كبيرتان

بروكلي عدد 1

كوسا عدد 1

جزر عدد 1

فلفل ملون عدد 1

بطاطا عدد 1

الطريقة:

1. قطعي الخضار جميعها إلى قطع كبيرة ثم اقليها في الزيت بالملح والفلفل.

2. تبلي اللحم بالبصل والثوم والملح والفلفل والصعتر الروزماري ثم اتركيها في الثلاجة لمدة ساعتين.

3. ضعي المقادير في صينية مدهونة بالزيت وادخليها الفرن لمدة 4/1 ساعة.

4. اتركي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة الى ان تنضج.

5. قدميها ساخنة مع الخضار المسلوقة وزينيها بالبقدونس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dz-blanche.yoo7.com
 
ضلوع اللحم مع الخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اللحم المشوي مع الخضار
» صينية الخضار
» حساء الخضار الإيطالي
» سلطة الخضار المشوية
» سلطة الخضار المشوية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: * * * منتــــديات الأســـــــرة * * * :: المطبخ-
انتقل الى: