هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
::
* * * منتــــديات الأســـــــرة * * *
::
المطبخ
الشّمار وسلطة البرتقال
كاتب الموضوع
رسالة
القائد
اداري
عدد الرسائل
:
1287
العمر
:
49
البلد
:
الجزائر
الجنس
:
ذكر
البلد
:
الجزائر
.
:
دعاء
:
تاريخ التسجيل :
22/05/2008
موضوع: الشّمار وسلطة البرتقال
الأربعاء مارس 25, 2009 10:45 pm
المقادير
- برتقالتان كبيرتان.
- حبة من بصلة الشّمار.
- حبة من بصل أحمر، مقطعة إلى شرائح رقيقة.
- 75 غراماً من أوراق السبانخ.
مقادير التتبيلة
- 4 ملاعق زيت زيتون كبيرة.
- ملعقتان كبيرتان من أعشاب طازجة مفرومة (بقدونس أو حبق أو نعناع).
الطريقة
١ - قشّري البرتقالتين وازيلي اللب، ثم قطعيهما في وعاء لتحصلي على العصير.
٢- أفرمي أوراق الشّمار فرماً ناعماً. ضعي شرائح البرتقال والشّمار والبصل في وعاء، أضيفي إليها أوراق السبانخ المغسولة وأوراق الشّمار المفرومة واخلطيها.
٣ - امزجي زيت الزيتون وعصير البرتقال وبعض التوابل واضيفيها إلى السلطة. اخلطيها، ثم رشي البقدونس المفروم.
٤ - قسميها في أربعة صحون قليلة العمق وقدّميها.
أعجبني
لم يعجبني
الشّمار وسلطة البرتقال
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
الدجاج بالكاري وسلطة الرز
»
سلطة البرتقال
»
المعكرونة بنكهة البرتقال
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::
* * * منتــــديات الأســـــــرة * * *
::
المطبخ
::
* * * منتــــديات الأســـــــرة * * *
::
المطبخ
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--* * * تعـــــــارف * * *
| |--تهــــاني وتبـــــريكات
| |--الإهداءات
| |--تعـــــارف وأعضــــاء جــدد
|
|--* * * القــــسم الترفيـــــهي * * *
| |--غرائب وعجائب
| |--عالم الصور
| |--النكت
| |--الألغــــاز
| |--الترفيه
|
|--* * * المنتــــديات العـــامــــة * * *
| |--جريدة المنتديات
| |--المنتدي العام
| |--النقاش الجاد
|
|--* * * المنتــــديات الدينيــــــة * * *
| |--مواضيع دينية
| |--الصوتيات والمرئيات الاسلامية
| |--القرآن الكريم
| |--الحديث والسيرة النبوية
|
|--* * * منتــــديات الأســـــــرة * * *
| |--المطبخ
| |--قضايا حواء
| |--شؤون آدم
| |--الطفل والطفولة
| |--الحياة الأسرية
| |--منتدى الأناقة والجمال
| |--الأثاث والديكور
| |--الأشغال اليدوية والتجارب المنزلية
|
|--المنتدى الطبي
| |--المنتدى الطبي
| |--الطب البديل
|
|--* * * ادب و شعــــــر * * *
| |--الخواطر الرومانسية
| |--المنتدى الشعري
| |--القصص
|
|--* * * السياحة * * *
| |--السياحة الجزائرية
| |--السياحة العالمية
|
|--المنتدى الرياضي
| |--قسم الرياضة العام
| |--قسم كرة القدم العالمية
| |--كرة القدم الأسيوية والأفريقية
| |--قسم السيارات و المحركات
| |--الرياضة الجزائرية
|
|--* * * الكمبـــيوتــــــر * * *
| |--اخبار الحاسب
| |--برامج الكمبيوتر
| |--قسم العاب الكمبيوتر و العاب الفيديو
| |--الأمن والحماية
| |--مشاكل الحاسب والشبكات
| |--أنظمة التشفير التلفزيونية الحديثة
|
|--* * * المنتـــــدى الفنــــــي * * *
| |--اخبار الفنانين
| |--الأفلام العربية و العالمية
|
|--* * * المنتــــــديات التعليميــــة * * *
| |--البحوث العلمية
| |--منتديات التعليم الابتدائي
|
|--أقسام الهاتف الجوال
| |--قسم أجهزة Nokia Symbian S40.S60.S80.S90
| |--قـسـم البــرامج الخــاصـة بـ Nokia Symbian
| |--قسم أجهزة وبرامج الجوالات الأخرى
| |--قســم ألــعــاب الجــوال
| |--قسم صوتيات الـجـوال
| |--قسم ثـيـمـات الـجـوال
| |--قسم البلوتوث ومقاطع الفيديو للجوال
| |--قـسـم الـرســائل SMS
|
|--اقسام الجرافيكس
| |--المصمم الجزائرى
| |--قسم ملحقات الفوتوشوب
| |--قـسـم الفـوتـوشـوب
| |--قسم دروس الفوتوشوب
| |--قسم دروس الفلاش و السويش,
|
|--منتديات تطوير المواقع و المنتديات و الاعلانات
| |--منتدى التبادل الاعلاني
| |--الدعم والمساعدة
| |--تقنيات متقدمة
|
|--الأقسام الإدارية
|--قسم لحل المشاكل وأستقبال الإقتراحات
|--أرشــيــف الإنــذارات,
|--أرشــيـــف الــمــواضـــيــــع
موضوع: الشّمار وسلطة البرتقال 
الأربعاء مارس 25, 2009 10:45 pm