عدد الرسائل : 1287 العمر : 49 البلد : الجزائر الجنس : ذكر البلد : الجزائر . : دعاء : تاريخ التسجيل : 22/05/2008
موضوع: سيزر سلط الدجاج الأربعاء مارس 25, 2009 9:41 pm
المقادير
200 جرام خس 150 جراماً دجاجاً مشوياً حبتان طماطم حبة بصل مقطعة إلى حلقات صوص السيزر الإيطالي
الطريقة
يقطع الخس بعد غسله جيداً ويوضع في الطبق تقطع الطماطم إلى أرباع وتوضع على الخس يقطع البصل إلى حلقات ويوضع مع الدجاج المشوي على السلطة يوضع الصوص الإيطالي على سلطة السيزر
طريقة الصوص الإيطالي
5 حبات عصير ليمون ملعقة اوريجانوا 3 ملاعق زيت زيتون ملعقة زعتر 4 ملاعق لبن زبادي ملح + فلفل أبيض اخلطي جميع المقادير سويا وقلبيها مع بعض وضعيها على السلط
السعرات الحرارية: 68 سعرة حرارية مدة الطبخ والتحضير: 15 دقيقة