الضحك يقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان

أثبتت الدراسات العلمية أن الضحك يعجل بشفاء الأمراض ويفيد الصحة، خاصة أن مخ الإنسان الضاحك يعيق عملية إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرنيالين والكورتيزون.
وعندما يضحك الإنسان فإن غدده تفرز المزيد من مادة "السيروتونين" الذي يطلق عليه في بعض الأحيان "هرمون السعادة".
وتشير بعض الدراسات في الولايات المتحدة إلى أن الضحك يقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان، كما أنه ينشط الغدد الليمفاوية التي تهاجم الخلايا السرطانية فضلاً عن بروتين "جاما أنترفيرون" المضاد للفيروسات التي تهاجم الخلايا والذي يساعد في القضاء على الأورام.
ويشير البروفيسور "كارستن نيميتس"، مدير معهد البيولوجيا البشرية وعلم تطور الإنسان في جامعة برلين الحرة، إلى أن أكثر من مائة عضلة تساهم في عملية إطلاق الضحكة، مثل عضلات الوجه وعضلات الجهاز التنفسي.
ويقول نيميتس إن "الضحكة النابعة من القلب تحرك الجسم بأكمله فالرأس يتحرك والجسم ينثني".
ويوضح "ميشائيل تيتسه"، المحاضر في معهد مارش للعلاج النفسي في ولاية "براندنبورج الألمانية"، أن التنفس يكون أكثر عمقاً أثناء الضحك عن المعتاد ما يؤثر بدوره على الجسم بأكمله "فالمزيد من الأكسجين يتدفق عبر خلايا الجسم وتتوسع الشعب الهوائية، فيما تجري عملية التغيرات الكيماوية داخل الخلية على خير ما يرام وتتمدد العضلات وينبه القلب والدورة الدموية".
وتبين الباحثة "ميشائيلا شيفنر"، رئيسة الرابطة الألمانية لاختصاصيي التداوي بالضحك، أن هناك أنواعاً من المثيرات التي تسبب الضحكة، وتشمل المثيرات المتعلقة بالأحاسيس مثل المزاج الرائق خلال العطلة أو المثيرات العقلية مثل سماع نكتة مضحكة، وأيضاً المثير الجسماني مثل الدغدغة.
وتقول شيفنر "عندما يتعلق الأمر بالمثير العقلي والجسماني فإن العامل الأساسي هو عنصر المفاجأة والإحساس بالتباين، وعندما يستقبل المخ هذا الحافز الملائم فإنه يطلق الضحكة".

» جهاز الإطراح لدى الإنسان و القواعد الصحية لسلامته - سنة رابعة اساسي
» هل تعلم ان الجوع يقوي الذاكرة
» الباذنجان..يقوي العلاقة الجنسية ويقضي على البرود والضعف الجنسي
» نكت تقطع البطن من الضحك
» أفضل جهاز متحرك من نوكيا في دول التعاون